Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 27,83g | Białk: 51,79g | Węglo: 178,32g.
Śniadanie: Banan, All Nutrition Strawberry In Jelly, Decomorreno Kakao , Pilos Mleko 0,5%, Kasza Manna. Lunch: Jabłko. Obiad: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Pilos Skyr Malina, Banan, Vitanella Granola z Żurawiną. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kmarzecka481
|