Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 50,61g | Węglo: 161,99g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, JBB Cielaszki, Jajko Sadzone, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym. Lunch: Biedronka Sernik. Obiad: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony , Biedronka Pierogi ze Szpinakiem, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taka Sobie ☺️
|