Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 128,25g | Węglo: 67,15g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek, Egg White. Obiad: Red Sweet Pepper, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Shrimp . Przekąski/Inne: Roasted Macadamia Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|