Dziennik MariuszW., 17 lis 20

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020

72,6 kg Do tej pory straciłeś: 13,9 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2020:

2645 kcal

Tłusz: 135,72g | Białk: 155,59g | Węglo: 214,87g. Śniadanie: Banan, Morliny Szyneczka z Kurczaka , Ser Gouda, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Orzeszki Ziemne, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Orzeszki Ziemne, Banan, KFD Kazeina Micelarna, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I zleciało 👊😸

17 lis 20 przez użytkownika: K1C1A

No już prawie.. 😁 można opychać się znowu 😉🙃

17 lis 20 przez użytkownika: MariuszW.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MariuszW.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MariuszW., 17 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi MariuszW.