Dziennik MariuszW., 06 sty 21

Profil MariuszW. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021

74,3 kg Do tej pory straciłeś: 12,2 kg. Wciąż do stracenia: 0,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2021:

2227 kcal

Tłusz: 125,41g | Białk: 109,49g | Węglo: 161,19g. Śniadanie: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Kotlet Mielony Smażony. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone , Kotlet Mielony Smażony, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Jajecznica, Lays Prosto z Pieca . więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień