Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2013
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 192,10g | Węglo: 187,63g.
Śniadanie: Mieszane Warzywa (Mrożone), Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina. więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|