Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
我一定要成功 加油
Dziennik
20 mar 21
Dziennik 我一定要成功 加油, 20 mar 21
Profil 我一定要成功 加油
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
昨晚沒運動
今天爬山去
57,3 kg
Do tej pory straciłeś:
3,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2021:
1230 kcal
Tłusz: 36,36g | Białk: 58,56g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie:
壽桃, 姑姑茶葉蛋 茶葉蛋, Costco 義式雞胸, 林鳳營 高品質鮮乳, 鳳梨, 葡萄乾（無籽）, 木盆 優格醬, 蘋果, 芭樂, 紅蘿蔔, 萵苣, 苜蓿芽.
Przekąski/Inne:
綠豆椪, 全家 藍莓乳酪麵包.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
一起運動去😁
19 mar 21 przez użytkownika:
飆速宅男
早安，咱俩这是共进退么🤣🤣
19 mar 21 przez użytkownika:
xuexue大人
早安啊～我今天也要去爬山😆😆
19 mar 21 przez użytkownika:
yin殷
我剛爬完..整頭山..啦啦啦
19 mar 21 przez użytkownika:
karl-wu
我也爬枕頭山啦
19 mar 21 przez użytkownika:
尼歐NEO
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 我一定要成功 加油
Zobacz Pełną Historię