Dziennik maciejo, 05 sty 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2014

85 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2014:

1873 kcal

Tłusz: 96,70g | Białk: 139,58g | Węglo: 58,53g. Śniadanie: Piwo, Virtu Naleśniki z Serem, Karkówka z Grilla. więcej...

2539 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi maciejo