Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 82,71g | Białk: 48,80g | Węglo: 239,77g.
Śniadanie: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Żytni. Lunch: Whomus Falafel BIO Sułtańskie Kotleciki z Ciecierzycy z Daktylami i Rodzynkami, Seler Naciowy, Costa D'oro Oliwa z Oliwek, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Obiad: Awokado, Chleb Żytni, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Sernik z Owocami, Truskawki. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 5 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|