|
😏😖
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2784 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 149,03g | Węglo: 340,58g.
Śniadanie: All Nutrition Odżywka Białkowa , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Sonko Ryż Biały, Jabłka, Wedel Czeko Tubka, Lajkonik Paluszki, Wawel Michałek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Majonez, Jajko na Twardo, Biedronka Tortilla Wraps, Światowid Ser Żółty, Banan. więcej...
|
|
3545 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 cze 21 przez użytkownika: tatalka87
|
śmiej się śmiej z grubasa 😂😂🤩 .. tatalka 💪
03 cze 21 przez użytkownika: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|