Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2021
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 42,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 81,35g | Białk: 90,94g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Wedel Ptasie Mleczko, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, JBB Salceson Włoski, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Marinero Rolmopsy, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Schweppes Pink Tonic, Rosół, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko, Boczek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Iglotex Frytki do Piekarnika. Przekąski/Inne: KFC Nóżka Kentucky, KFC Hot Wings, KFC Frytki (Małe), KFC Strips . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|