Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 63,75g | Węglo: 332,79g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Czereśnie, Zupa Pomidorowa, Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
3427 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|