Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2021
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 110,09g | Białk: 75,60g | Węglo: 277,86g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wieprzowa, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Kawa z Cukrem, Kawa z Cukrem. Obiad: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Kompot z Wiśni, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Karczek, Boczek, Domowe Młode Ziemniaki, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Mazdamer, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|