|
wczoraj grill, i oczywiście przekroczenie limitu
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 58,72g | Węglo: 128,27g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Mazdamer, Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy. Lunch: Kawa z Cukrem. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Jovi Kefir, Winiary Kaszotto Borowikowe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|