Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2055 kcal
|
Tłusz: 70,80g | Białk: 107,12g | Węglo: 247,96g.
Śniadanie: Majonez, Jajko na Twardo, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Jabłko, Devaldano Kompot Wieloowocowy. Obiad: Strogonow, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Gulasz Wołowy, Pomidory, Alpen Gold Nussbeisser. więcej...
|
|
3161 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|