|
g.9.00
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 92,59g | Węglo: 168,96g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Pomidory, Szczypiorek, Papryka Faszerowana, Jajecznica, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem, Cukier. Obiad: Cukier, Herbata bez Cukru, Papryka Faszerowana. Przekąski/Inne: Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ementaler, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|