|
g.9.00
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 71,21g | Węglo: 301,46g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Cukier, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Jajko Gotowane. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Jarzynowa, Brzoskwinie. Obiad: Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Pierogi z Jagodami. Przekąski/Inne: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Cukier. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|