Dziennik Humprey2020, 25 sie 21

Profil Humprey2020 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nadal na liczniku 120kg
3ci dzień ->>> trzymammm się do 2k
Tym razem nie zawalę 🤩🤩🤩

120 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 25 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 sierpnia 2021:

1727 kcal

Tłusz: 78,59g | Białk: 53,37g | Węglo: 215,64g. Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Razowy. Lunch: Sernik na Zimno, Pepsi Pepsi. Obiad: Chleb Razowy, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Almette Serek Jogurtowy, Chleb Razowy, Banan. więcej...

3074 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Spanie - 3 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 20 godziny. więcej...

stała waga

27 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Podobne cyferki, i też trzymam się do 2k na dobę. Powodzenia..

25 sie 21 przez użytkownika: pool80

@pool80 - już raz to zrobiłem ale zepsułem po 3 latach 🤣 i postanowiłem się pomęczyć. 2k/dobę + jakiś ruch i u mnie też rower - trzymam kciuki 👍

25 sie 21 przez użytkownika: Humprey2020

cześć, ja podobnie 😁

25 sie 21 przez użytkownika: wiedzmamorska

no to git - lecimy 😄 co ja bym zrobił bez tej apki 😄 a tak będzie mi głupio przed Wami że miało spaść a wyszło jak zwykle 🥳

25 sie 21 przez użytkownika: Humprey2020

Hej ja miałam w lutym 127 na liczniku 😳dziś 103 👍💪 dasz radę

25 sie 21 przez użytkownika: MagdalenaGajda

Humprey, będziemy motywować 👍🙂 a jak trzeba to też ustawimy do pionu 😉😄

26 sie 21 przez użytkownika: Blue81*

Hahaha ale bez kitu serio jakaś większa motywacja zawsze jest i dlatego w kryzysiwych sytuacjach wracam tutaj. Także biorę się za siebie na ostro 🙂

26 sie 21 przez użytkownika: Humprey2020


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Humprey2020

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Humprey2020, 25 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi Humprey2020