|
8.00
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 113,31g | Węglo: 253,99g.
Śniadanie: Ciasto Marchewkowe, Kawa z Mlekiem, Cukier, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Winogrona, Krokiety z Mięsem, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Jabłko. więcej...
|
|
3039 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|