|
Hej, mam do was pytanie.. 6 dni temu na wadze było 74.8 a później każdego innego dnia nie miałam jak zważyć sie na czczo bo jadłam późnym wieczorem a wstawałam rano.. Ostatnie 2 dni starałam się nie jeść chociaż po tej 19 max 20 ale waga z rana mnie przeraża. Wczoraj 76.9, dzisiaj 76.6. To możliwe żebym przytyła 2kg przez około 3 dni ? (dodam, że byłam chora i siedziałam od tamtego wtorku aż do niedzieli w domu i trochę więcej jadłam) Martwię się, bo obiecałam sobie że już nie wrócę do 80kg a taki wzrost tylko zabija moją nadzieję.. Teraz mam już więcej ruchu, ćwiczę po trochę na hulahop a od 8 do 17 30 nie ma mnie w domu bo mam praktyki, może za dużo na nich się nie ruszam ale praktycznie ciągle stoję. Kalorii jakoś nie przekraczam, mieszczę się w około 1500, czasem trochę mniej czasem więcej. Ponadto w weekend jadę na 8 godzin sobie dorobić, a tam dużo będę się ruszać, też jeżdżę na rowerze w wolnym czasie. Myślicie, że zgubię z powrotem te zbędne kilogramy? 😔
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 18,82g | Białk: 40,88g | Węglo: 92,13g.
Śniadanie: Cadbury Eclairs, Twaróg, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Znam to uczucie! Też kiedyś moja waga świrowała i proponuję zorientować się czy 1) waga ma dobrą baterie -niby blachy powód ale jednak I zwłaszcza 2) zorientować się w jakim momencie cyklu jesteś. Być może to kwestia tego, że q organizmie zbiera się woda lub coś podobnego. Poczytaj sobie o zmianach wagi w czasie zmian cyklu ;) No i spokojnie. Kiedy ja tego doświadczałam Też panikowałam, ale na darmo bo później wszystko się wyklarowało. Więc spokojnie, uszy do góry i za kilka dni zweryfikuj co i jak ;) I z własnego doświadczenia proponuję ważyć się raz na tydzień, większy komfort psychiczny :D
30 wrz 21 przez użytkownika: Kierepek
|
Kierepek, dzięki za radę 😁 co do cyklu to wydaje mi się, że jeszcze za szybko, bo okres dopiero za tydzień ale no nie wiem. Dzięki jeszcze raz, postaram się z tą wagą żeby mnie nie kusiła codziennie na ważenie 🙈
30 wrz 21 przez użytkownika: julqap7
|
z tym cyklem to prawda. moim zdaniem najlepiej ważyć się trzy dni po zakończonym okresie. wtedy mam wrażenie waga pokazuje całą prawdę :) ja tydzień przed okresem i w trakcie potrafię ważyć kilo do półtora więcej. zależy od organizmu jak zatrzymuje wodę
30 wrz 21 przez użytkownika: pomidorek333
|
pomidorek333, ja akurat z tego co zauważyłam to najmniej ważę 3 dnia okresu i kilka dni po. Tak czy siak mam nadzieję, że to przez to ten wzrost a nie przez moje obżarstwo 😦
30 wrz 21 przez użytkownika: julqap7
|
Jak jesteś tydzień przed okresem to plus minus to druga połowa cyklu, przekopałam trochę rzeczy na ten temat i to właśnie wtedy rośniemy w wodę jak balony. Serio przejrzyj sobie, na necie jest trochę artykułów na ten temat.
Jeszcze zobaczysz ze pojawi się okres to i waga wróci do tego co było.
A zebys się nie stresowała to polecam jedzonko i picie moczopędnych rzeczy - pokrzywa działa cuda :D
30 wrz 21 przez użytkownika: Kierepek
|
odłożyć tłuszcz tak szybko to fizjologicznie niemożliwe 😎 walczysz z tłuszczem czy wagą ? Bo to dwie różne rzeczy 🙂
30 wrz 21 przez użytkownika: misiolot
|
30 wrz 21 przez użytkownika: julqap7
|
misiolot, z wagą, ogólnie jak byłam mała to byłam cienka jak palec, od 4 klasy podstawówki zaczęłam tyć i teraz ciężko mi jest to zgubić.
30 wrz 21 przez użytkownika: julqap7
|
proste, zawartosc zoladka dodaje kg, oczywiscie nie na stale, ja potrafie wazyc 73.2 a po posilkach piciu nawet +3.5 kg
30 wrz 21 przez użytkownika: ZugFetor
|
Nie jestem specem w tej dziedzinie, ale chciałam tylko powiedzieć, że u mnie tak samo. W zależności od tego co zjem dzień wczesniej na kolację, ile tego będzie i czy zdąży to opuścić z rana mój organizm, waga potrafi wahać się nawet do 2 kg. Nie ma co się zrażać. Ja już się przyzwyczaiłam i jak wiem że jutro jest "dzień wagi" to staram się zjeść mniej i lekko, a następnego dnia waga jest już prawidłowa :)
30 wrz 21 przez użytkownika: AnikoSai
|
AnikoSai, dzięki wielkie, lepiej się już z tym czuję 😊
30 wrz 21 przez użytkownika: julqap7
|
Ale po co ważyc się codziennie. Lepsze będą cykle kilkudniowe, moja waga w ciągu tygodnia też skacze
01 paź 21 przez użytkownika: oloidolo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|