|
9.00
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2021:
|
2238 kcal
|
Tłusz: 85,61g | Białk: 86,32g | Węglo: 270,59g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Babeczka z Owocem i/lub Orzechami, Miód, Herbata bez Cukru, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs. Obiad: Cukier, Zielona Herbata, Jabłko, Pomidory, Asia Cook Sos Sweet Chili, Kupiec Lunch Mix, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Miód, Milka Czekolada Mleczna, Olza Prince Polo XXL. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Miała być siłownia, a jest syrop i ból gardła.
24 paź 21 przez użytkownika: pool80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|