Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
11 lis 21
Dziennik Smash22222, 11 lis 21
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
99 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 listopada 2021:
2598 kcal
Tłusz: 133,66g | Białk: 151,68g | Węglo: 196,46g.
Śniadanie:
Delikate Serek Wiejski, Storck Toffifee, Rogal Marciński, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Odżywka Białkowa , Łaciate Mleko 3,2%, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, All Nutrition Odżywka Białkowa .
więcej...
2176 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😱😱😱
10 lis 21 przez użytkownika:
natiii55
co to, taki skok?
11 lis 21 przez użytkownika:
pool80
przesadzam z naleśnikami 🤭
11 lis 21 przez użytkownika:
Smash22222
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię