Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 61,81g | Węglo: 200,05g.
Śniadanie: Alpro Oat Milk, Olimp Whey Protein Complex 100%, Awokado, GoBio Płatki Owsiane Błyskawiczne, Banan. Lunch: Biedronka Bułka Poznańska, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidor Malinowy. Obiad: Cukinia szpinak makaron, Tolonis Ser Feta Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|