|
Byłoby mniej, ale o 23 wsunęłam 4 kawałki sushi.
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 39,19g | Węglo: 214,58g.
Śniadanie: Sushi. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Truskawki, Pampuchy. Przekąski/Inne: Marchewki, U Dziwisza Czekolada Gorzka ze Smoczym Owocem , Ekler, Banan, Lody, Auchan Chrzan ze Śmietanką , Jajko na Twardo. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Spacer - 30 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|