|
Najniższa waga od trzech miesięcy, czyli od momentu kiedy powiedziałam "dość", weszłam na wagę, popłakałam się, a potem zaczęłam coś z tym robić. Malutkie postępy, ale konsekwentnie idzie w dół. Hell yeah.
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 31,45g | Węglo: 203,51g.
Śniadanie: Banan, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Drugie Śniadanie: Banan. Lunch: Banan, Truskawki, Klimek Jogurt Naturalny 9% L. Casei. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Marchewki, Kremówka, Goplana Krówka Mleczna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|