Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 59,14g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie: Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Bułka Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Pilos Mleko 1,5%, Jajko na Miękko, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Mieszane Sałaty. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Morele, Nestlé Czekolada Studentska , Czereśnie. Obiad: Oliwa z Oliwek, Iglotex Frytki do Piekarnika, Ogórek (ze Skórką), Roleski Sos Caesar, One Day More Burgery Roślinne, Mieszane Sałaty. Przekąski/Inne: Chipsy, Ogórek (ze Skórką), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Carpaccio, Lovilio Parmezan , Biedronka Bagietka Wieloziarnista. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|