Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 79,34g | Białk: 106,89g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie: Omlet budyniowy waniliowy. Lunch: Kanapki z wędliną i orzechami. Obiad: Ogórek Kwaszony, Surówka z buraczków i cebulki, Kotlety Mielone drobiowe. Przekąski/Inne: Sałatka pomidorowo-serkowa. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marta Hedgehog
|