Dziennik pool80, 07 sty 23

Profil pool80 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

9:00⚖️ dwucyfrówa😎😎😎

99,3 kg Do tej pory straciłeś: 25,7 kg. Wciąż do stracenia: 7,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 stycznia 2023:

2374 kcal

Tłusz: 106,28g | Białk: 98,67g | Węglo: 250,35g. Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Masło, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Mleko 1,5%, Jabłko. Obiad: Barszcz Czerwony, Virtu Pierogi z Kapustą i Mięsem. Przekąski/Inne: Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Słonecznikowym . więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zrezygnowałeś ze słodyczy? 😄

07 sty 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Pool, niezłe tempo!

07 sty 23 przez użytkownika: Silver◇

Początki zawsze są "szybkie" Ale spoko, jest wiedza, jest doświadczenie. Sporo determinacji, i owszem na razie 0 słodkosci...

07 sty 23 przez użytkownika: pool80

👏👏👏

07 sty 23 przez użytkownika: Kaateya

😉

07 sty 23 przez użytkownika: pool80

🤩👏

08 sty 23 przez użytkownika: pomidor12

🙂

08 sty 23 przez użytkownika: pool80


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pool80

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pool80, 07 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi pool80