|
17:00⚖️
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 157,67g | Węglo: 225,35g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski Lekki, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Sałatka Grecka, Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Przekąski/Inne: Mlekovita Masło Polskie, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|