|
7:00⚖️👍
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 103,57g | Białk: 153,51g | Węglo: 181,50g.
Śniadanie: Jajko, Masło, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Obiad: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Delikate Serek Wiejski, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|