|
5.00⚖️🥱
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 180,61g | Węglo: 240,91g.
Śniadanie: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Bonitki Herbatniki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Lubella Sos Bolognese , Spaghetti. Przekąski/Inne: Jajko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|