|
🍎7:00⚖️🥱
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 118,27g | Białk: 93,53g | Węglo: 308,08g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Obwarzanek z Sezamem, Banan, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko. Obiad: Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem . Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Slodka Bulka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|