|
7:00⚖️👍
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 111,62g | Węglo: 270,16g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Masło. Lunch: Jutrzenka Petit Beurre, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Bonitki Herbatniki, Jabłko, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jagodowy. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|