|
8:00⚖️
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 72,74g | Białk: 146,07g | Węglo: 270,71g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Chleb 7 Ziaren. Lunch: Mandarynki , Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Delikate Serek Wiejski Lekki, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|