|
7:00⚖️
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 83,82g | Białk: 122,64g | Węglo: 259,78g.
Śniadanie: Masło, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko. Lunch: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Mleko 1,5%. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Surówka z Białej Kapusty, Sos Pomidorowy, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|