|
7:00⚖️👍
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2836 kcal
|
Tłusz: 110,25g | Białk: 116,26g | Węglo: 344,95g.
Śniadanie: Nutella Biscuits, Biedronka Chleb 7 Ziaren, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraczki Zasmażane, Zupa Grochowa. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|