Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pool80
Dziennik
14 lut 23
Dziennik pool80, 14 lut 23
Profil pool80
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
8:00⚖️🤫🤫🤫
95,6 kg
Do tej pory straciłeś:
29,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lutego 2023:
3174 kcal
Tłusz: 152,97g | Białk: 111,50g | Węglo: 332,89g.
Śniadanie:
Masło, Jajko, Biedronka Chleb 7 Ziaren.
Lunch:
Lindt Czekolada Ciemna z Pomarańczą i Migdałem, Banan, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Wedel Ptasie Mleczko, Jabłko.
Obiad:
Pizza z Serem na Cienkim Cieście.
więcej...
Traci 5,3 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
⚖️⬇️👋👋👋
14 lut 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Dzięki 🤫😉
14 lut 23 przez użytkownika:
pool80
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pool80
Zobacz Pełną Historię