|
7:00⚖️
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2799 kcal
|
Tłusz: 88,16g | Białk: 113,53g | Węglo: 295,15g.
Śniadanie: Pomidory, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ferrero Nutella, Masło, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Pikok Kabanosy Drobiowe, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Kawa, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Obiad: Kebab. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|