Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 61,07g | Węglo: 190,72g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Almette Serek Śmietankowy, Chleb. Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca. Obiad: Dorsz, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Surówka z marchwi. Kolacja: Zielony koktajl, Chleb, Jajko Sadzone. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|