Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2015
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 86,96g | Węglo: 290,49g.
Śniadanie: Nasze Smaki Golonka Wieprzowa, Biedronka Chleb Wiejski, Tiger Tiger. Lunch: Inka Inka Błonnik, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Nasze Smaki Golonka Wieprzowa, Biedronka Chleb Wiejski. Przekąski/Inne: Witor's Praliny Mieszanka Pralin z Nadzieniem Czekoladowym, Lajkonik Paluszki, Zwykłe Naleśniki, Biedronka Cola Original, Tiger Tiger, Cukier. więcej...
|
|
2625 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|