Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2015
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 74,49g | Białk: 82,28g | Węglo: 232,23g.
Śniadanie: Tasso Rurki Waflowe, Ogórek (ze Skórką), Nasze Smaki Gulasz Angielski, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Zupa Mleczna z Płatkami Owsianymi. Obiad: Pączek z Dżemem, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Biedronka Chleb Wiejski, Faworki. Przekąski/Inne: Wawel Krówka Mleczna, Faworki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|