Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2023
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 75,65g | Węglo: 129,49g.
Śniadanie: Italiamo Mortadella Bologna I.G.P. , Awokado, Putka Bułka Kukurydziana , Jajko na Miękko. Lunch: Darex Gołąbki z Mięsem, Putka Bułka Kukurydziana . Obiad: Harvest Basket Kuleczki Ziemniaczane, Targ Rybny Lidla Pstrąg Tęczowy, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Masło. Przekąski/Inne: Mamut Sucharki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Brzoskwinie, Coca-Cola Coca-Cola, Borówka Amerykańska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|