Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 77,68g | Białk: 72,68g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Pomidory, Awokado, Pasta z Makreli, Grahamka. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa. Obiad: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Pomidory, Lidl Boczek Wędzony Wieprzowy. Przekąski/Inne: Sonko Lekkie Razowe, Pasta z Makreli, Fit Sernik. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|