|
masakra, a w planach było 60 na koniec roku...
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 79,70g | Węglo: 112,13g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Francuska, Kania Koncentrat Pomidorowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Balta Mare Makrela Wędzona. Lunch: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Obiad: Kaufland Pomidor, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Przekąski/Inne: Pikok Szynka z Karczmy, Winiary Ziarenka Smaku , Winiary Ziarenka Smaku . więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|