Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 78,06g | Białk: 79,83g | Węglo: 161,91g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Grahamka. Lunch: Mandarynki, Góralki Orzechowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|