|
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3012 kcal
|
Tłusz: 118,22g | Białk: 192,74g | Węglo: 294,26g.
Śniadanie: Mixxed Up Light Stimulation Drink, KFD WPC 80 Premium, Szparagi. Lunch: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, KFD WPC 80 Premium, Szparagi. Obiad: KFD Premium Glutamine, Vitargo Vitarade EL, KFD BCAA Premium. Przekąski/Inne: KFD Dessert, Tort Czekoladowy, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
2645 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
ogień :D pyszności i delicje ,ja na 30 dni odpuszczam cheat meal i inne pochodne będzie finiszowanie i ostre palenie smalcu
24 maj 15 przez użytkownika: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|