Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2993 kcal
|
Tłusz: 123,06g | Białk: 233,39g | Węglo: 227,54g.
Śniadanie: Truskawki, KFC Sos Vinegrette, Carrefour Pieczywo Lekkie Pszenne, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Twaróg Półtłusty, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami. Obiad: Biedronka Tortilla Wraps, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Gouda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Lewiatan Czekolada Mleczna z Wiórkami Kokosowymi, Decomorreno Kakao, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Włoszczowa Serek Wiejski, Jajko, Magnum Creme Brulee. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 cze 15 przez użytkownika: Yodous
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|