Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 149,25g | Białk: 247,02g | Węglo: 156,45g.
Śniadanie: Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty. Lunch: Biedronka Warzywa na Patelnię, Łosoś Atlantycki (Hodowlany). Obiad: Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, Światowid Salami Ser w Plastrach, Mieszane Sałaty. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Piątnica Milandia Jogurt z Mascarpone. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|