Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2015
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3160 kcal
|
Tłusz: 127,21g | Białk: 247,81g | Węglo: 241,95g.
Śniadanie: HP BBQ Sauce, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Miód, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Value Ryż Biały. Lunch: Rodzynki, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, K-Classic Twaróg Półtłusty. Obiad: Pomidory, Ser Gouda, Mikado Sos Czosnkowy, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Jajko. Przekąski/Inne: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, EvraFish Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Corny Big Coconut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|