Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2015
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3761 kcal
|
Tłusz: 155,37g | Białk: 262,69g | Węglo: 243,31g.
Śniadanie: Banan, Cenos Ryż Naturalny Brązowy, Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Cenos Ryż Naturalny Brązowy, Lidl Sos Barbecue, Miód, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Sokołów Parówki z Szynki (2), Jajko. Przekąski/Inne: Carlsberg Piwo Jasne, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Nautica Makrela Wędzona, Favorini Milch Haselnuss Schnitte. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|